Escritura y pensamiento
Lecturas sobre estrés, salud y vida cotidiana para comprender mejor lo que nos ocurre. Puedes leerlas aquí o guardar los documentos disponibles. Son contenidos generales; no evalúan tu situación particular.
Educación para pacientes · Estrés y recuperación
Un mensaje en la pantalla puede cambiar tu pulso. Entre lo que piensas y lo que siente tu cuerpo hay una conversación permanente.
Capítulo 2 · Cómo los nervios, la adrenalina y el cortisol coordinan la respuesta de estrés.
Dr. Cristóbal Cid · 3 nov 2026 · Artículo y PDF de 4 páginas
Educación para pacientes · Estrés y recuperación
A veces el día termina, pero tu cuerpo sigue preparándose para lo que podría pasar mañana.
Una lectura para comprender la respuesta de estrés, cómo se siente en el cuerpo y por qué recuperarse también es parte de vivir.
Dr. Cristóbal Cid · Artículo y PDF de 4 páginasPor dónde empezar
Medicina y propósito, estrés y contexto, ciencia y cambio. Estos textos ayudan a pensar; no evalúan tu situación particular. Si el cambio en sueño, energía o concentración persiste, una evaluación médica puede ayudarte a decidir qué revisar primero.
Cómo trabajamos en la consulta
01Una reflexión personal sobre medicina, poder y desgaste.
Leer en Substack
02Y cómo destruimos el ciclo de la energía.
Leer en Substack
03Por qué la salud exige comprender la estabilidad a través del cambio y la regulación predictiva.
Leer en SubstackConsulta médica online
Si algo cambió y no tienes claro qué factores están contribuyendo, conoce la evaluación médica enfocada y sus próximos pasos.
30 min · $75.000 CLP · Indicaciones y resumen escrito con próximos pasos.
Conocer qué incluye la evaluación